TONGLEN

Tonglen é uma palavra tibetana que significa "dar e receber".

Todos conhecemos a frustração de não conseguirmos encontrar nos nossos corações, amor e compaixão suficientes pelas pessoas que sofrem à nossa volta. Um facto que nos impede de reunir as forças necessárias para as auxiliarmos.

A prática Tibetana Tonglen é uma das práticas da tradição budista que ajuda nas situações referidas, alimentando e enchendo o praticante com recursos que permitem purificar a mente e desbloquear o coração, de forma a que as energias curativas da sabedoria e da compaixão possam ser aplicadas.